SpVgg Wartmannsroth/ Völkersleier
SpVgg Wartmannsroth/ Völkersleier

Power Bodyforming - Ganzkörpertraining


Dieses Training besteht aus verschiedenen Ausdauer- und Kraftübungen mit dem eigenen
Körpergewicht. Zu moderner Musik kommst du bei den Cardioübungen so richtig ins Schwitzen.
Gezielte Kraftübungen mit dem eigenen Körpergewicht für alle „Problemzonen“.

Bitte mitbringen: Sportmatte

Leitung: Katharina Koberstein

Mittwochs von 19.30 - 20.30 Uhr (außer Ferien)

Ort: Turnhalle Dittlofsroda (im Sommer bei schönem Wetter am Sportplatz der SpVgg
Wartmannsroth/Völkersleier)]
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